Hvordan foregår egen terapi?

Samtalerne tager udgangspunkt i dig og det, der er aktuelt i dit liv. Vi arbejder med dine oplevelser, følelser, relationer og mønstre i et trygt og respektfuldt rum. Der er plads til både faglige refleksioner og personlig udvikling, men fokus er altid på dig – ikke på din rolle som studerende.

Er samtalerne fortrolige?

Ja. Alle samtaler foregår i et fortroligt rum og behandles med tavshedspligt. Det giver dig mulighed for at arbejde åbent og ærligt med de temaer, der er vigtige for dig.

Hvor mange timer skal jeg have?

Det afhænger af kravene på din psykoterapeutuddannelse. Jeg anbefaler, at du undersøger din uddannelses retningslinjer, så vi kan tilrettelægge et forløb, der lever op til kravene.

Kan jeg få dokumentation for mine terapitimer?

Ja. Hvis din uddannelse kræver dokumentation for gennemført egen terapi, kan du få en underskrift eller en attest, der dokumenterer antallet af gennemførte timer.

Skal jeg have et problem for at gå i egen terapi?

Nej. Egen terapi handler ikke nødvendigvis om at løse en konkret problemstilling. Mange studerende bruger forløbet til at undersøge sig selv, styrke deres personlige udvikling og skabe større bevidsthed om, hvordan deres historie påvirker dem – både privat og professionelt.

Hvorfor er egen terapi en del af psykoterapeutuddannelsen?

Som kommende psykoterapeut er du selv et vigtigt arbejdsredskab. Gennem egen terapi udvikler du større selvindsigt, bliver opmærksom på egne mønstre og lærer at skelne mellem dine egne processer og klientens. Det er en vigtig del af at udvikle en professionel terapeutisk praksis.

Hvad er egen terapi?

Egen terapi er en central del af de fleste psykoterapeutuddannelser. Formålet er, at du som studerende får mulighed for at arbejde med dine egne livserfaringer, reaktionsmønstre og relationelle dynamikker. Det styrker din personlige udvikling og din evne til at møde kommende klienter med nærvær, empati og faglig bevidsthed.